周六心理学分享会|洞察情绪，主宰自我：情绪管理进阶指南预约报名-心计划活动-活动行

活动内容收起 展开

在快节奏的现代生活中，焦虑、抑郁和失眠如同无形的阴影，困扰着许多人的身心。您是否常常感到内心的不安，夜晚辗转反侧难以入眠？别担心，本周六，我们有幸邀请到心理咨询领域的资深大咖，为您拨开迷雾，指引方向，一同探寻解决焦虑、抑郁与失眠问题的有效方法。

活动亮点：

1. 深入剖析：大咖将从专业角度深入剖析焦虑、抑郁和失眠的成因与内在联系，帮助您全面了解这些心理问题。
2. 实用方法：分享一系列经过实践验证的有效应对策略，包括心理调适技巧、日常行为习惯改善等，助您逐步摆脱困境。
3. 互动交流：现场设有互动环节，您可以提出自己的疑问和困惑，与心理咨询师进行面对面的交流，获得个性化的建议。
4. 心灵慰藉：在这个充满关怀与理解的空间里，您将感受到温暖与支持，不再独自面对内心的痛苦。

无论您是正在经历这些困扰，还是关心身边人的心理健康，这场分享会都将是您不容错过的心灵之旅。让我们携手，共同拥抱阳光，找回内心的平静与安宁！

失眠焦虑抑郁jpg_01.jpg 失眠焦虑抑郁jpg_02.jpg 失眠焦虑抑郁jpg_03.jpg 失眠焦虑抑郁jpg_04.jpg 失眠焦虑抑郁jpg_05-课程.png 失眠焦虑抑郁jpg_06.jpg 失眠焦虑抑郁jpg_07.1.png 失眠焦虑抑郁jpg_08-课程.jpg 失眠焦虑抑郁jpg_10.jpg 失眠焦虑抑郁jpg_11.jpg 失眠焦虑抑郁jpg_12.jpg 失眠焦虑抑郁jpg_14.jpg